Carnac - Ploemël - Erdeven - Plouharnel - Quiberon...


Jos haluat parantaa omaa hyvinvointiasi, etsit uusia ideoida päivittäisiin treeneihin, haluat pudottaa painoasi, haluaisit yhdistäâ loman ja liikunnan tai sinulla on korkeamman tason urheilutavoitteita, käytä hyväksi kokeneen ja ammattitaitoisen personal trainerin palveluja, urheilualan ammattilainen. Hän laatii sinulle urheiluohjelman kuntotason, tavoitteiden, liikunta- ja ruokailutottumusten mukaisesti. Aikataulu on joustava ja voit itse valita harjoituspaikan (meri-metsä- tai puistomaisemissa). Personal Trainer huolehtii sinusta yksilöllisesti tai ryhmässä ( jos päätät lähteä lomalle ystävien tai työkavereiden kanssa). Oikein tehdyllä ohjelmalla Personal trainer ohjaa ja motivoi sinua. Tai jos olet kokeneempi urheilija etkä tarvitse päivittäistä valmennusta, hän voi laatia sinulle oman viikko-ohjelman, joka poikkeaa jokapäiväisistä kotitreeneistä. Jos et hallitse ranskankieltä, suomenkielinen opastus lisänä.

Urheile kauniista merimaisemassa ja nauti puhtaasta meri-ilmasta harjoitusten aikana. Bretagna on urheilijoiden paratiisi suotuisan ilmaston vuoksi ympäri vuoden.

Ohjelmaviikon aikana saat myös hyviä ravinto-ohjeita ja omaa hyvinvointiasi panostamalla toteat oikean ruokavalion ja ruokatottumuksien tärkeyden.

Kuntoilu on helppo aloittaa uudessa ympäristössä ja tavoitteita on helppo jatkaa kotiin saavuttua. Loman aikana tunnet itsesi energiseksi eikä arjen kiireet pääse sotkemaan ohjelman rytmiä. Ihmiset, jotka urheilevat säännöllisesti ovat paljon energisempiä vielä työpäivän jälkeenkin kotona.


Erinomaiset mahdollisuudet monipuoliseen liikuntaan yksilöllisestä kunto-ohjelmista ohjattuihin tunteihin
bodybarre, bodypump, bodycombat, bodyjam, kuntojumppa, aerobic, step, treeniohjelma, lihaskuntoharjoittelu, kehonrakennus, kilpailuvalmennus, intensiivinen urheiluohjelma, kiinteytys, laihdutus, painonhallinta, miesten kuntojumppa, punttijumppa, seniorjumppa, venyttely, maastopyöräily, hölkkäohjelma, circuit training metsässä tai rannalla, vesijumppa uima-altaassa tai meressä

Urheilun avulla pääset eroon stressistä, tupakasta, liikakiloista... !

Naisille oma ohjelma...


Kaikentasoisille urheilijoille...

8 päivää ja 7 yötä

√ Paikallinen edustaja vastassa ja antaa matkan aikana tarvittavat dokumentit sekä kuljetus majoituspaikalle*
√ Suomenkielisen matkanjärjestäjän palvelut paikan päällä
√ 7 yötä jaetussa kahden hengen huoneessa kolmen tähden hotellissa , bed and breakfast-majoituksessa tai loma-asunnossa (katso majoituspaikat sivuilta)
√ Vastaanotto paikallisista luomutuotteista
Aamupalat
√ Yksilöllinen coaching kunto/urheiluohjelma kuntotason ja tavotteiden mukaisesti
√ Ruokavalio ohjeita
√ Hierontaa majoituspaikalla (lisämaksusta)
√ Ulkouima-allas ja fitness-sali (personal trainerin asiakkaille lisämaksusta, jos ei sisälly ohjelmaan)
√ Ulkojacuzzi (auki ympäri vuoden B&B majoituspaikalla sekä ulkouima-allas auki toukokuusta syyskuulle)
√ Polkupyörä (lisämaksusta)
√ Sisäânpäâsy spa-centeriin (lisämaksusta)
√ Järjestetty kajakkiretki